Cách làm sinh tố bơ thơm ngon bổ sung vitamin tại nhà

Cách làm sinh tố bơ sữa chua, không bị đắng, xoài, chuối. Cách làm sinh tố bơ không cần máy xay với sữa đặc.

Hè đến là mùa để các nàng trổ tài là những loại sinh tố thơm ngon bổ dưỡng mát lạnh để xua tan đi cái oi ả, nóng nực. Và trong vô vàn thức uống thì chị em chúng ta không thể không nhắc đến một loại sinh tố vừa ngon vừa mát và bổ dưỡng cho cơ thể. Đó chính là sinh tố bơ. Nên cùng tìm hiểu cách làm sinh tố bơ để thon dáng đẹp da trong hè này nhé.

Cách làm sinh tố bơ
Cách làm sinh tố bơ

Những nguyên liệu làm sinh tố bơ cần thiết

  • 1 quả bơ
  • Sữa đặc: 60g
  • Sữa tươi: 50ml
  • Nước cốt dừa, đường, đá bào

Bí quyết sinh tố bơ ngon

Bước 1: Cách chọn bơ ngon

Cách làm sinh tố bơ
Cách làm sinh tố bơ

Để làm một ly sinh tố bơ thơm ngon có lẽ quan trọng nhất là bước chọn bơ. Chúng ta không hãy chọn bơ xanh vì sẽ làm ly sinh tố bị đắng và không mịn, có vụn nhỏ. Các bạn cũng không chọn mua bơ đã quá chín, khi đó bơ sẽ bị nhũn và sinh tố bơ không còn được thơm ngậy nữa.

Nên chọn lựa bơ chín vừa, vỏ bơ có màu tím tự nhiên, bóng mỡ màng, cầm chắc tay, khi lắc nghe thấy tiếng lộc cộc của hạt bơ bên trong. Chị em có thể bấm nhẹ vào phần cuống bơ, thấy hơi mềm thì chọn nhé.

Bước 2: Cách sơ chế bơ

Cách làm sinh tố bơ
Cách làm sinh tố bơ

Đầu tiên bổ đôi quả bơ theo chiều dọc. Sử dụng dao khía nhẹ những đường chừng đầu đến cuống của bơ, sau đó lột vỏ bơ ra và thái nhỏ.

Hoặc chúng ta có thể bổ ngang quả bơ, xoay nhẹ để tách hột bơ ra khỏi thịt bơ, sau đó lấy thìa cafe múc thịt bơ hoặc thái nhỏ miếng bơ để tiện cho việc xay.

Bước 3: Xay sinh tố bơ

Cho phần thịt vừa thái cùng với sữa tươi, sữa đặc, một chút nước cốt dừa để dậy mùi vào máy sinh tố xay nhuyễn. Ai mà thích ăn ngọt hơn có thể cho thêm chút xíu đường nhé.

Giờ chỉ cần rót ra cốc và thêm đá bào là bạn có thể thưởng thức thành quả của mình rồi. Nếu chăm chỉ uống sinh tố bơ hàng tuần thì các bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng khỏe mạnh mà chính bạn cũng không ngờ.

Lưu ý: Để đảm bảo độ dinh dưỡng và mùi vị thì khi mua bơ về chỉ nên để khoảng thời gian 3-4 ngày, không hãy để quá lâu trong tủ lạnh sẽ mất dần hương vị béo ngậy của quả đấy nhé.

Thật khó để chối chừng một ly sinh tố bơ ngon là một ly sinh tố có màu xanh mát, ngọt ngọt của sữa, thơm thơm của nước cốt dừa và béo ngậy của bơ hòa quyện. Sinh tố cần có độ sánh mịn không đặc quá cũng không loãng quá.

Cách làm sinh tố bơ
Cách làm sinh tố bơ

Như vậy các bạn đã tìm hiểu được bí quyết sinh tố bơ thơm ngon mát bổ trong mùa hè rồi đấy. Nên cùng tìm hiểu thêm nhiều các món ngon dễ làm thơm ngon bổ dưỡng khác trên kênh cẩm nang chamsochoa.com để cùng gia đình thưởng thức nhé.

Xem thêm: Cách làm kem đậu xanh

Filed under: Cách Làm