Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon bỗ dưỡng cho em bé

Cháo bí đỏ là một món ăn dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày đặc biệt là với trẻ nhỏ. Trong bí đỏ có chứa nhiều kẽm, tham gia vào sự tố thành của Protein và Axit hạch sẽ giúp khả năng miễn dịch cho trẻ nhỏ và có nhiều chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của cơ thể.

Cách nấu cháo bí đỏ
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon tại nhà

Vì vậy hôm nay Chăm sóc hoa sẽ hướng dẫn những mẹ các cách nấu cháo bí đỏ một cách đơn giản và nhanh nhất cho các bé yêu nhé.

Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon hấp dẫn

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Bí đỏ: 200gam
  • Bột gạo hoặc gạo: 500gam
  • 1 Củ hành tím
  • Hành lá: 10 gam
  • Gia vị: Muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn.

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế những nguyên liệu

Vo gạo sạch với nước, sau đó ngâm trước 30 phút để khi ninh cháo sẽ nhanh hơn, đối với bột gạo chỉ cần cho chút nước khuấy đều là được.

Bí đỏ gọt vỏ cắt miếng băm nhỏ hoặc có thể dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

Bước 2: Tiến hành nấu cháo

Ninh cháo bằng xoong cơm điện hoặc chảo áp suất, khi sôi dc khoảng thời gian 15 phút hạ lửa nhỏ đập củ hành tím linh tiếp cho chút tiêu, muối, bột ngọt, dầu ăn, nêm nếm gia vị rồi bắc ra, cho hành tươi cắt sẵn đảo đều.

Cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm

Cách nấu cháo bí đỏ
Cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm

Ngoài cách nấu cháo bí đỏ thông thường những mẹ có thể nấu cháo bí đỏ thịt bằm cho bé yêu, trong thịt chứa rất giàu chất đạm, do đó nó là một nguồn thực phẩm giúp xây dựng cơ thể, tạo cho cơ thể được rắn chắc. Chăm sóc hoa sẽ hướng dẫn những mẹ cách nấu cháo thịt bằm ngon và dinh dưỡng cho bé.

Chuẩn bị nguyên liệu

Cách nấu cháo bí đỏ
Nguyên liệu thực hiện nấu cháo bí đỏ
  • Gạo 200gam
  • Bí đỏ 150gam
  • Thịt bằm 100gam
  • Gia vị: Dầu ăn, mắm, muối iốt

Cách Thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo: những mẹ vo không cần vo quá kỹ đễ giữ lại được nhiều tinh chất trong gạo.

Bí đỏ: rửa thật sạch, băm nhuyễn hoặc có thể xay tùy theo giai đoạn ăn dặm của những bé tập ăn thức ăn, có thể ninh bí đỏ cùng cháo.

Bước 2: Nấu cháo

Những mẹ ninh cháo tính chừng lúc sôi từ 25 phút thì cho cùng thịt và bí đỏ đã được chuẩn bị sẵn, ninh thêm 10-15 phút. Lưu ý ninh nhỏ lửa. Sau khi ninh cháo xong nêm nếm gia vị, theo sở thích của bé rồi đợi sôi hẳn tắt bếp lấy ra tô.

Những mẹ chú ý lên cho bé ăn ngay khi cháo còn nóng vừa, dể kích thích khẩu vị và tránh cháo nguội khi bé ăn sẽ không còn cảm giác ngon miệng.

Cách nấu cháo bí đỏ
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon tại nhà

Trên đây là một  cách nấu cháo bí đỏ và cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm cho bé ăn dặm. Các mẹ hãy tự tay nấu cho các bé trong nhà mình những món cháo đầy dinh dưỡng này để giúp bé phát triển tốt nhất. Kênh  chamsochoa.com chúc những mẹ nấu thành công và có những bữa cháo thật ngon và thưởng thức thật vui vẻ.

Xem thêm: Cách nấu cháo hến

Filed under: Cách Làm